Manfaat Kefir untuk Penderita Alergi Susu

Kefir Kolostrum P1

Suka ada yang nanya nih,
.
Mba manfaat kefir apa?.
.
Oke ,Pertama, kefir adalah sumber kalsium. Jadi kefir bermanfaat juga untuk memberikan asupan kalsium buat tubuh kita.
.
Biasa nya ada beberapa orang yang alergi dengan susu (alergi laktosa susu).
.
Tapi kabar baik nya, yang punya alergi susu bisa merasakan kefir dengan baik, sebab laktosa sudah di ubah dan itu aman bagi orang yang alergi tadi.
.
Dalam sebuah penelitian di Journal of American Dietetic Association, para peneliti menemukan bahwa individu yang alergi susu laktosa melaporkan sedikit atau tidak ada gejala setelah minum kefir, dibandingkan dengan susu.
.
Satu porsi kefir akan memberi Anda 20 persen asupan kalsium harian Anda dan hanya 90 kalori, wowww
.
dikefir juga terdapat 6 gram protein.
.
Selamat menikmati Kefir setiap hari,
.
Berikan asupan yang baik untuk tubuh mu.
.
Dari berbagai sumber
.
Watsapp   :  087-826-768-444
Instagram : @fawakefir
Facebook :  fawakefir
.
.
#fawakefir #kefirkolostrum #kefirsusu #susukefir #kolostrumkefir #susukefirtasik #susukefirtasikmalaya